EDUKASI SENAM HIPERTENSI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Latar Belakang: Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi pada lansia. Prevalensi hipertensi meningkat seiring dengan pertambahan umur. Masalah yang umum terjadi pada lansia dengan hipertensi adalah tidak terkontrolnya tekanan darah dimana nilai tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg. Salah satu terapi yang bisa diajarkan kepada lansia untuk mengontrol tekanan darah adalah terapi Senam Hipertensi. Lansia dapat melakukan aktivitas senam untuk dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada lansia penderita hipertensi. Senam yang dilakukan oleh lansia mendorong jantung bekerja secara optimal, sehingga meningkatkan aliran darah dan pasokan oksigen ke dalam otot-otot terutama otot jantung.
Metode: Metode dilakukan dengan memberikan edukasi dan pelatihan tentang senam hipertensi. Kegiatan dilaksanakan di Puskesmas Kuranji Padang pada tanggal 04-Desember 2023. Jumlah lansia yang diberikan edukasi adalah 10 orang.
Hasil: Hasil dari kegiatan ini adalah meningkatnya pengetahuan lansia tentang senam hipertensi dan mampu melakukan senam hipertensi untuk menurunkan tekanan darah. Setelah kegiatan pengabdian ini dilakukan, lansia diharapkan dapat menerapkan senam hipertensi secara mandiri untuk mengontrol tekanan darah disamping menggunakan terapi farmakologis.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
References
Black, M . Joyce. Hokanson jane. Keperawatan Medikal Bedah. 8th ed. Indonesia: CV Pentasada Media Edukasi.
Riskesdas. 2018. Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS). Laporan Nasional 2018.
Desnita, R., Andika, M., Sugiharto, & Efendi, Z. (2020). Pemberdayaan Pasien dan Keluarga dalam Manajemen Diet Diabetes Melitus pada Masa Pandemi Covid-19 di Kota Padang. Jurnal Implementasi Pengabdian kepada Masyarakat, 2(2), pp. 52-57.
Dinas Kesehatan Kota Padang. (2020). Laporan Hasil Kegiatan Kesehatan Kelompok Lanjut Usia Kota Padang Bulan Januari Sampai Desember 2020. In LAPORAN TAHUNAN TAHUN 2020.
Efendi, Z., Afrizal, Musharyadi, F., Syahid, A., Surya, D. O., Guci, A., Adha, D. dan Anjeli. 2021. Pelatihan dan Pendampingan Akupresur Awam pada Keluarga Lansia dengan Hipertensi. Jurnal Abdi Mercusuar, 01(02), pp. 52–58.
Izzatul, K. (2020). Senam Hipertensi Pada Lansia. 1–23.
Hermawan T & Rosyid FN. Pengaruh senam hipertensi lansia terhadap penurunan tekanan darah lansia dengan hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. 2017
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. Jakarta; (2018). Pusat Data dan Informasi Kementrian Kesehatan RI. Hipertensi
Rahman, W., Martin, W., & Ananda, T. P. (2022). Pengaruh Senam Bugar Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di PSTW Sabai Nan Aluih Sicincin.
Sianipar, Siti Santi & Farianing putri, D. K. (2018). Pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah penderita hipertensi di puskesmas kayon kota palangkaraya. Jurnal dinamika kesehatan. 9
World Health Organization. (2019 A Global Brief on Hypertension. Geneva: World Health Organization; (2019)